今、様々な症状の改善に効果的と言われるなたまめ茶の効果効能に注目が集まっています。なぜなら、なた豆から発見された独自成分は蓄膿症や口臭の改善に非常に効果的な成分である他、身体に必要な栄養素が豊富に含まれているのです。

 

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なた豆茶ってどんなお茶!?

なた豆茶

 

なた豆茶とは”なたまめ”というマメ科の植物の種子を利用したお茶です。日本では刀豆(トウズ・タチマメ)帯刀(タテワキ)などと呼ばれており種類は大きく分けて3つ、赤なた豆、白なた豆、タチナタマメがあります。

 

お茶として使用されるなたまめは「赤なた豆」と「白なた豆」の2種類のみで、タチナタマメは毒性が強く食用にも使用できません。

 

日本では鹿児島の薩摩や京都のナタマメが有名でテレビやブログなどでも多く紹介されています。中国で漢方薬として使用され医学書でも記載されており、古くから多くの人の病気を治す薬であったといわれています。

なた豆茶の効果効能とは!?

 

なた豆茶にはなた豆のみから発見された独自成分が3つ含まれています。

 

その成分はウレアーゼ、カナバニン、コンカナバリンAと言われる成分で排膿作用、抗炎症作用、血行促進作用などの効能があり症状の改善や緩和に繋がっています。

 

さらになたまめ茶には食物繊維やポリフェノールといった身体に必要な栄養素が豊富に含まれている事から肝機能の活性などにも効果があるといわれ、健康面にも最適なお茶として知られています。

どんな症状の改善に効果的なの!?

 

1、蓄膿症や副鼻腔炎の改善

 

 

なた豆茶に含まれるカナバニンは蓄膿症(慢性副鼻腔炎)や副鼻腔炎の原因である「膿」の炎症を抑えたり、副鼻腔に溜まった膿を身体の外に排泄する効果があります。また、成分を取り続ける事で膿を溜めにくい体質に変えるほか、再発予防などといった効能を得られます。

カナバニンとは!?
アミノ酸の一種で刀豆から始めて発見された独自成分です。高い排膿効果がある事が分かっており、蓄膿症や副鼻腔炎の他にも膿を伴う症状(歯肉炎)の改善に効果的と言われる成分です。

 

 

 

2、腎臓・肝機能の向上

 

 

なた豆茶に含まれるウレアーゼの成分は腎臓の働きと同じ効果を発揮します。腎臓の働きを活性化させる事で肝臓の回復を高めるほか、血行促進の効果もあるため、肝機能が活性化し身体の修復を早める事で毎日の健康をサポートします。

 

ウレアーゼとは!?
酵素の一種で尿素を二酸化炭素とアンモニアに分ける働きをします。腎臓と同じ効果があるので、肝臓の負担を減らし細胞の活性化を促進する事で傷んだ細胞の修復を早めます。

 

 

 

3、口臭の改善・予防

 

 

なたまめに含まれるコンカナバリンAやカナバニンは口臭の原因である歯槽膿漏や歯周病、歯肉炎などの予防・改善に効果的です。また、口内環境を整えることから日常での口のネバネバや喉のイガイガ感を解消し口内の違和感を解消してくれます。

 

コンカナバリンAとは!?
唯一なた豆のみから採取された独自成分で歯周病などの改善に効果的といわれ歯医者などでもその成分が使用されるなど高い効果を持つ成分です。また免疫改善作用があることから、がん細胞の制御に効果があるとマウス実験で実証され話題を集めています。

 

 

 

4、ダイエット

 

 

なたまめには有効成分の他にもサポニンと言われる成分が豊富に含まれおり食事などによる余分な糖質などが脂肪に吸収されるのを抑えたり制御する効果があると言われています。

サポニンとは!?
サポニンとは配糖体の一種で、コレステロールや過酸化脂肪の生成を抑える作用があると言われています。これによりデトックス効果が生まれ余計な脂肪の増加を防ぐのに効果的に作用する成分の一つです。

 

 

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お勧めのなた豆茶

 

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なた豆茶には数多くのメーカーから色々な種類のなたまめ茶が販売されています。購入時の注意点や販売店などを>>なたまめ茶の販売店<<に記載していますので気になる方はチェックしてみてください。

 

なた豆に含まれる毒素とは!?

 

 

なた豆には微量のアミグダリンと言われる毒素が含まれています。このアミグダリンは通称シアン化水素(青酸)と言わる猛毒です。

 

このアミグダリンは白なた豆には含まれておらず、赤なた豆とタチナタマメに含まれる成分で摂取すると腹痛、めまい、嘔吐などの症状が見られます。

 

ではなた豆茶を飲むことで副作用のリスクが伴うのかと言うと実はそうではありません。

 

その理由はなた豆をお茶として加工する際に焙煎という毒素を取り除くための工程があり、毒を取り除いた後に製品化されるからです。

 

また、これまでなた豆茶による副作用の被害報告もありませんので副作用を心配する事なく安心してお飲みいただけます。

 

この他にも妊婦さんや赤ちゃんでもなたまめ茶を安心して飲むことが出来るのかについて

 

>>妊婦さんや子供が飲んでも大丈夫?<<で紹介しています。

 

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白なた豆茶or赤なた豆茶どっちがいいの?

 

なたまめ茶には赤なたまめを使用したお茶と白なたまめを使用した2種類のお茶に分けられます。

 

では、どちらのお茶を飲んだほうが良いのかというと答えは「赤なたまめ茶」です。

 

なた豆自体の有効成分は赤なた豆の方が多い数値が実際に確認されているので、白か赤で悩まれた際には赤なた豆茶を選びましょう。

なた豆茶を選ぶポイントは!?

なた豆茶を選ぶ際は残留農薬検査や厚生労働省の推進するポジティブリスト取得など、商品自体の安全性の確認をしましょう。

 

特に赤なたまめ茶は、元は毒性のある成分が含まれているため注意が必要です。

 

小さなお子様からお年寄りの方まで安心して飲めるように安全であるかを必ず確認しておくようにしましょう。

 

ポジティブリストとは!?
ポジティブリストの詳細

お茶以外でも使えないの!?

 

 

なたまめ茶に使用したパックもったいないですよね?なたまめ茶には使用後のティーパックを再利用することが可能です。

 

ここではそんななた豆茶の番外活用法についてご紹介いたします!

 

なたまめ茶で鼻洗浄

 

 

なたまめ茶のティーパックは使用後、コップを用意し水などに浸して置いておきましょう!そうする事によりなた豆茶の成分が水に馴染みます。

 

その浸して置いたなたまめ茶を夜の就寝前にうがいや鼻洗浄をすることで睡眠時の鼻の通りをすっきりさせてくれます。

 

寝る前に鼻が詰まって寝れない!
鼻づまりで起きる事がある!
鼻に違和感がある!

 

これらの症状が出ている方は試してみてはいかがでしょうか?

 

なたまめ茶の膿を排泄する効果はこれらの症状を緩和させる効果もあります。鼻洗浄は1〜2回を目安にするといいでしょう!また鼻洗浄のやり過ぎは鼻の粘膜を傷付ける事がありますのでやり過ぎには十分注意するようにして下さい!

 

 

なたまめ茶で歯磨き後のうがい

 

 

なたまめ茶には歯周病や歯槽膿漏、口臭といった口内疾患に大きく作用する成分が含まれています!この効果をより高めるために歯磨き後のうがい薬として使用するのもよいでしょう!

 

実際になたまめ成分配合のうがい薬もありますがわざわざなた豆茶を飲んでいるのに別で購入する必要はありません!使用後のティーパックを取って置き水に浸して置いておきましょう!

 

口臭を早く改善したい!
朝の口内の違和感が気持ち悪い!
歯周病などの予防をしたい!

 

こういった悩みがある方はなたまめ茶でのうがいは効果的です。

 

がい用では煮出しした濃ゆいなたまめ茶が一番良いのですが、うがいの為だけにに高価ななたまめ茶を作るのはもったいないですよね!?

 

ですので使用後のパックを取っておき、うがい用としてぬるま湯に浸して置いておくのがおすすめですよ。

 

気になる部分のパック用

 

 

ニキビや吹き出物、痔や湿疹など症状がみられる箇所にやさしく押し当てることで症状を緩和させます。

 

使い方としては化粧水のような感覚で使用されると良いでしょう!

 

このようになた豆茶は使用後も色々な使い方が出来ます。気になる使い方があれば試してみてはいかがでしょうか!?

 

美味しいなた豆茶の作り方

 

美味しいなた豆茶のつくり方をご紹介いたします。飲む目安としては1日1杯で自分の好みに合わせた飲み方で構いません。入れ方によっても味などが変わるため、自分好みの飲み方を見つけるのも一つの楽しみですね。

 

 

濃いお茶が好きな方

煮出しにしてみましょう。
沸騰したお湯1リットルに対してなた豆茶のティーバッグ2包を目安にやかんなどに入れ弱火で5分程度煮出しすると栄養たっぷりの美味しいなたまめ茶が出来上がります。冷え性や身体が冷えやすい方にはぴったりの飲み方です。

 

熱いお茶が苦手な方

水出しがお勧めです。
水1リットルに対してティーバッグ3包を目安にお茶ポットに入れ冷蔵庫で2〜3時間程度冷やしてからお召し上がりください。麦茶よりもすっきりとした飲み口でお子様にも飲ませやすい味に仕上がります。

 

手っ取り早く飲みたい方

急須で簡単に作りましょう。
ティーバッグ1〜2包を目安に急須に入れお湯を注ぎ2〜3分ほど蒸らしてお召し上がりください。この飲み方は簡単で手間いらずなのが魅力です。もちろん仕上がりはとてもあっさりでおいしくいただけますよ!

家族で健康生活を始めてみませんか!?

 

 

手軽に一日一杯で飲むだけで簡単に始めることが出来る健康生活!!

 

  • 水筒に入れてどこでも持ち運びが可能!
  • ノンカフェインなので時間を気にしなくても大丈夫!
  • 家族で飲めば皆で健康!

 

様々な症状の改善に効果を発揮すると言われるなた豆茶をぜひ一人ではなく家族みんなで取り入れたいものです。この機会にぜひ高い効果効能を持つなた豆茶を始めて見てはいかがでしょうか!?

 

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